Beneficios del sol para tu sonrisa, ¡disfruta del verano!
Quizá no lo imaginabas, pero sí: existen beneficios del sol para tu sonrisa que, además, ayudará a tu salud general. Disfrutar del verano sin remordimientos no es tan fácil como deseamos, pero hoy nuestros expertos en salud bucodental de Rivas-Vaciamadrid van a convencerte de que desconectar, es esencial para volver a conectar.
¿Cuáles son los beneficios del sol para tu sonrisa?
Te contamos todos los beneficios del sol para tu sonrisa y salud general, ya que, como hemos dicho en muchas ocasiones, la salud oral está conectada con la del resto del cuerpo. ¡Si es bueno para la sonrisa, lo será para la salud general!
Vitamina D
El sol es una fuente estupenda de Vitamina D, un compuesto que los dentistas recomendamos para fortalecer la estructura ósea (por ejemplo, de la dentición) y potenciar el riego sanguíneo, que estimula tus encías.
La Vitamina D la puedes encontrar también en alimentos, como en el pescado, pero la exposición a la luz solar controlada (por pocos minutos y con protección), hará la misma función mientras disfrutas del aire libre.
Salud mental
La salud mental es igual de importante para tu sonrisa que los alimentos que consumas. De hecho, la exposición a la luz del sol reduce notablemente los niveles de estrés y favorece la disminución de emociones negativas como la ansiedad, el nerviosismo o la tristeza.
La salud mental y física están estrechamente relacionadas. No solo tu sistema inmunológico se resiente, sino que existen patologías como el bruxismo que afectan a la dentición.
Disfruta la vida con protección
Disfruta de los meses de verano, de la vida y del sol siempre protegiendo tu sonrisa. No olvides proteger tus labios de los rayos ultravioleta y de beber mucha agua.
Para conseguir tu sonrisa soñada, puedes contar con nuestra clínica dental C&M Odontología Rivas. Queremos verte bien.