Cuida tu sonrisa en verano
¿Qué debes tener en cuenta para cuidar la sonrisa en verano?
El verano es una época de calor, diversión, vacaciones… y sí, también de salud dental. Es habitual que durante estos meses muchas personas descuiden un poco la limpieza de su dentición, pero en nuestra clínica dental en Rivas-Vaciamadrid lo tenemos claro: es importante hacer un esfuerzo por mantener los buenos hábitos de tu sonrisa en verano.
Para nosotros tu salud oral es siempre lo primero. Así que, para ayudarte a cuidar de tu dentición en estos meses, hoy queremos contarte los que entendemos que son los 8 consejos fundamentales para mantener tu cavidad oral en un óptimo estado durante la época estival.
8 consejos para cuidar tu sonrisa en verano
- Limpia tu dentadura con regularidad: aunque durante el verano sea un poco más difícil, no podemos insistir lo suficiente en este primer punto. Un consejo extra: lleva siempre contigo un pequeño kit de salud dental.
- Modera el consumo de alcohol, tabaco y alimentos y bebidas azucaradas.
- Hidrátate con regularidad para evitar la sequedad bucal y posibles problemas de mal aliento.
- Modera el consumo de refrescos muy fríos y helados para evitar problemas de hipersensibilidad dental.
- Cuidado con el agua de la piscina: el exceso de cloro y otros productos químicos presentes en el agua puede dañar el esmalte dental.
- Come tanta fruta fresca, verdura y otros alimentos beneficiosos para la sonrisa como puedas.
- Toma el sol unos minutos cada día, siempre con protección, para estimular la producción de vitamina D.
- Si practicas deportes de riesgo, ten cuidado con los golpes y accidentes que podrían acabar con la ruptura de una o varias piezas dentales.
Nuestros especialistas en salud dental están a tu disposición
Y el consejo más importante de todos para cuidar la sonrisa en verano: ante la más mínima molestia en tu dentadura, acude a tu clínica dental, sin ningún miedo. ¡Más vale prevenir!
Por lo demás, recuerda que en C&M Odontología nuestros especialistas siguen trabajando por tu salud oral también durante los meses de verano. Así que, si necesitas información o asesoramiento, pídenos una cita y te atenderemos cuanto antes.